旧暦手帳をヨガの体調管理に役立てよう！カバーにこだわりのエコ素材を採用 旧暦の月の読み方や由来

◆1月：睦月（むつき）

「仲睦まじい（なかむつまじい）」の「睦」が由来となっています。正月に家族や親戚が集まり、仲良く睦合いながら新年を祝う様子から、睦月と呼ばれるようになりました。

◆2月：如月（きさらぎ）

冬の寒さで着物を重ねて着る様子から名付けられた説が有力です。「衣更着（きさらぎ）」が語源と言われていますが、次第に暖かくなる様子から「気更来（きさらぎ）」、草木が生える様子から「生更木（きさらぎ）」と呼ばれることもあります。

◆3月：弥生（やよい）

「弥」には、「いよいよ」「ますます」という意味が含まれています。草や木がいよいよ生い茂ることから「弥生」と呼ばれています。

◆4月：卯月（うづき）

白い花を枝葉いっぱいに開く「卯（ウツギ）」が咲く季節であることから、「卯月」と呼ばれている説が有力です。

◆5月：皐月（さつき）

5月は田植えの季節。早苗（さなえ）を植えることから「皐月」とされた説が有力です。また、「皐」という字には「神に捧げる稲」という意味が含まれています。

◆6月：水無月（みなづき）

「水無月」は「水が無い月」という意味ではなく、「水の月」という意味です。「無」は「の」を意味しています。梅雨明けの時期、どこの田んぼにも水があることから「水無月」とされています。

◆7月：文月（ふみづき）

七夕に歌や願い事を短冊に書いたことから、「文月」と呼ばれています。また、稲穂が育つ時期であることから「穂含月（ほふみづき）」が由来という説もあります。

◆8月：葉月（はづき）

「葉月」は、西暦でいうところの9月上旬から10月上旬にあたります。秋を迎えて落ち葉が多くなることから、「葉月」と呼ばれているのです。

また、稲穂が張るという意味で「穂張り月」から「葉月」と呼ばれるようになったという説もあります。

◆9月：長月（ながつき）

「秋の夜長」の季節であることから、「長月」とされた説が有力です。

◆10月：神無月（かんなづき）

神を祭る月であることから、「神無月」と呼ばれています。「水無月」と同様、「無」は「の」という意味で使われています。

◆11月：霜月（しもつき）

霜の降る季節から、「霜月」とされた説が有力です。

◆12月：師走（しわす）

普段は落ち着いている師（僧侶）でさえも、仏教行事で忙しく走り回る様子から「師走」と呼ばれるようになった説が有力です。

旧暦を活用する場合は、旧暦手帳で確認することがおすすめです。とくにヨガをしている方には、株式会社パンゲア/旧暦美人プロジェクトの「旧暦美人月ごよみダイアリー」をおすすめします。充実したダイアリー機能に加えて、その季節に合わせた身体の整え方を掲載しています。

また、旧暦手帳を活用することによって、いつでも季節に適した身体の整え方を確認・記録することができます。旧暦手帳であれば持ち運びもしやすいため、どこにいてもヨガを継続しやすくなるでしょう。

カバーにはこだわりのエコ素材を使用しており、見た目にも使い心地もナチュラルな仕上がりですので、ぜひ一度お試しください。