月の満ち欠けと体調・出産の関係を知るなら「旧暦美人月ごよみダイアリー」～スケジュール帳の上手な使い方～

月の満ち欠けと体調の関係が分かる！？体調のサイクルをスケジュール帳に記録しよう

月の満ち欠けが掲載されたスケジュール帳をお探しの方は、【株式会社パンゲア/旧暦美人プロジェクト】の商品をご利用ださい。

西暦の日付に旧暦、月の満ち欠けを加えた「旧暦美人月ごよみダイアリー」を販売しています。

日々の体調を記録することで、自分の身体に目を向ける習慣づくりが出来ます。ぜひお役立てください。

スケジュール帳の上手な使い方

デジタル化が進む今、手書きのスケジュール帳はどうしても継続出来ない、長続きしないという方もいらっしゃるでしょう。スケジュール帳を上手に楽しく活用するためには、第一に自分のライフスタイルと合ったものを選ぶことが大切です。

常に持ち歩きたい人は、自分のバッグに入れやすいサイズのものを、持ち運びが少ない人は書きやすいサイズを優先するなど、行動パターンから考えてみましょう。

また、書きたい内容は何かを明確にすることも重要です。日々の予定はもちろん、家計簿、仕事のアイデア、食事のレシピ、体調、お出かけの記録など、何をどれだけ書きたいかによって、それに合ったレイアウトを選びます。書きたいことを書くスペースが足りないと、きれいに書き込むことが困難になり、つい辞めてしまいがち。ベーシックなスケジュール管理ならウィークリー、マンスリータイプ、1日の時間割を効率的に管理したいならバーチカルタイプ、アイデアなどを自由に書き込むならノートタイプなど、必要に応じて選びましょう。

毎日決まった時間に手帳を開く、仕事やプライベートなど予定によって色ペンを使い分けるなど、自分なりのルールを決めることも習慣化させるための第一歩です。また、印象的な出来事があった場合、イラスト付きで日記を残すなど、「書いて」「見て」楽しめる手帳を心がけることが大切です。

月の満ち欠けが書かれたダイアリーは出産を意識する方からも好評

月の満ち欠けが書かれたダイアリーは、【株式会社パンゲア/旧暦美人プロジェクト】で販売中です。

月の満ち欠けがイラストで書かれたダイアリーページや、30日間の月の姿の名前などを掲載した「旧暦美人月ごよみダイアリー」をご利用ください。出産と月は関係があると言われているので、出産を意識している女性からも好評です。